休みの日のご予定は？
もしかして、寝ている。だったりしませんか？
睡眠は大事です。
でも、いつもと同じように寝ているはずなのに、もっと寝ていたい。
ゴロゴロ・ダラダラしていたい。
起き上がりたくない。・・・・
起きても何もしたくない・・・・
そんな方はいらっしゃいますか？
というか、もちろん私ですけど、何か？笑
いや、訂正させてください。
私でした（過去形を強調させて）働けば働くほど、疲れていく体。精神。。。。
寝る以外の選択肢はなく、土日の半分は休養という名のゴロゴロに消える。
若い時、２０代は流石に、そんなことはなかった。若さでカバーしてたのかな。
でも、年齢を重ねると違うねぇ〜
ついでに、部屋が汚かったり、料理を作る気力・体力・ゆとりすらなくて、疲れ切っている。。なんとか乗り越えて翌日を迎えている・・・・
そんなこともありました。
最近でいうと、４時からの３時間の勤務が辛い。。。。早く終わらないかなぁ〜と本気で思ってしまったり。。。
とにかく元気がなかった。
元気があったらあんなことやこんなことができたのに。
あそこにも行きたい。ここにも行きたい。そんな希望が叶えられたのに、でももしかしたらそんなことを考える余裕もないかもいしれない。
だって、一番の希望は寝ることだから。。。。。
そして、翌日の一番大事なことをこなすエネルギーを温存して
これもね、病院に行ってもどこも悪くないし、病気だとは思えない。ただの疲れだから。
慢性的な疲れなんだけど、確実に人生のQOL下がっているよね。
これも栄養療法でリカバーが可能だと思っています。
私はこれで元気いっぱいになったから。７時に仕事が終わっても、これから何しよっかな！とルンルンしているんですよ。笑
（まだ）病気とは言えない不調、栄養療法でリカバーできますよ！
ご相談くださいね。
