からだ Body– category –

タンパク質を知る、初級編ですタンパク質って、どんなものがそれに当たると思いますか？？？ ・食べ物で言うと？・人間の体だと何に当たるでしょう？ ちょっと、考えてみてください。・・・・・・・・いくつ、思いつきましたか？？？ 【タンパク質の食品】...

デトックスはさまざまなものがあります。私が過去に体験したものを書いていきたいと思います。過去にやったことのあるものはたくさんあるのです。・ジュースクレンジング（複数回）・７合食（複数回）・アーユルヴェーダ（スリランカ）・パンチャカルマ（...

４つの食品を２週間抜いてみるチャレンジを毎月開催しております。みんなとやる事で楽しくできる！という利点もあります。また、他のかたがどんな食事を作っているのかを覗けるチャンスでもあります。そして、究極は、ご自身の普段の食事を見直してみるき...

Bスポット治療とは、上咽頭で起こっている慢性の炎症を治すことで、免疫をアップさせ、病気に負けない強い体を作る治療です。この名前の由来は、鼻咽腔 （びいんくう）の頭文字のBをとって Bスポットと呼ばれております。Bスポットは一体どこなのか。上咽...

ごきげんよう。ごきげんでお過ごしでしょうか？自由に旅をする薬剤師、健康の総合商社と呼ばれております熊崎歩です。5月のパン抜き祭りの結果報告と、6月の参加者募集の案内です。5月のパン抜き祭りはリピーターさんのご参加となりましたので、皆さん慣れ...

ビタミンDの話です。実は、世界でも言われているビタミンD不足。日本人の４２％が不足してしまっているという報告もあります。私も例に漏れず不足していました。また、皆さんはこっちの方が気になるのではないでしょうか。ビタミンDは免疫力を上げるという...

２週間ってあっという間！4月1日から始めたこともあって、生活がいっぺんした方もいて、忙しかったかとも思うのだけどそれでもみんなチャレンジ達成しました✨それは、それは、とてもすごいことなんだよ。参加は、なんと１３名！ ２週間の呼びかけでこれだ...

『糖質ゼロ』 と表示されているのに、甘いのはなぜか？ご存じでしょうか？ 先日、糖尿病を患っている方がノンアルコールビールに変えたのに、全然血糖値が下がらないと言っておられました。カロリーゼロ。糖質ゼロって書いてあるから俺はそれを飲んでいる...

めちゃくちゃ簡単で、ビタミンA、カロテン、食物繊維が摂れる人参サラダの紹介です。おしゃれなネーミングでは、キャロット・ラペとも言われています。食事の彩りには欠かせません。モリモリ安心して食べれるのもいい点です。そして、このレシピのいいとこ...

最近のスーパーでのカレー事情を見にスーパーへ行ってきました！カレーってみんな大好きですよね。私も大好きです。 でも、私はグルテン満載なのを知っているから、市販のルーを買わなくなりまして。インドからのスパイスを駆使してカレーを作っております...